PALU - Coronavirus Disease 2019 (COVID 19) adalah penyakit menular yang disebabkan oleh Severe Acute Respiratory Syndrome Coronavirus 2 (SARS-CoV-2) yang merupakan virus corona jenis baru yang belum pernah diidentifikasi sebelumnya pada manusia. Tanda dan gejala umum infeksi COVID 19 antara lain gejala gangguan pernapasan akut seperti demam, batuk dan sesak napas. Masa inkubasi rata-rata 5-6 hari dengan masa inkubasi terpanjang 14 hari.
Pada kasus COVID 19 yang berat dapat menyebabkan pneumonia dan sindrom pernapasan akut. Latihan pernafasan merupakan salah satu asuhan mandiri yang dapat diberikan kepada pasien COVID 19. Latihan ini bermanfaat untuk mempertahankan fungsi jaringan paru-paru sehingga efek pengerasan jaringan dapat dikurangi. Latihan pernapasan ini sangat ideal apabila dilakukan oleh pasien sejak awal terinfeksi COVID 19.
Untuk itu Kementerian Hukum dan Hak Asasi Manusia Republik Indonesia (Kemenkumham) melakukan olahraga pernafasan sebagai tindak lanjut dari banyaknya ASN kemenkumham yang terpapar COVID-19 serta memberikan konsultasi kesehatan yang dilakukan secara virtual bagi seluruh ASN. Seluruh Pimpinan Tinggi Pratama, Kepala UPT (Ka UPT), dan seluruh pegawai Kantor Wilayah (Kanwil) Kementerian Hukum dan Hak Asasi Manusia (Kemenkumham) Sulawesi Tengah (Sulteng) mengikuti olahraga dan konsultasi kesehatan dari Balai Kesehatan Masyarakat (Balkesmas) Sekretariat Jenderal Kemenkumham RI secara virtual bertempat di Lapangan Badminton Kanwil Kemenkumham Sulteng yang diselenggarakan oleh Sekretariat Jenderal Kemenkumham Republik Indonesia, Jum’at (13/8).
Kegiatan diawali dengan sambutan dari Sekretaris Jenderal, Andap Budhi Revianto. Dalam sambutannya beliau menyampaikan untuk meneguhkan kesehatan, mendoakan kesehatan bagi seluruh pegawai dan keluarga yang telah wafat.
“Health is not everything. Without health everything is nothing, artinya kita harus sehat karena kita masih dibutuhkan keluarga dan Kementerian Hukum dan HAM, satukan hati dan teguhkan komitmen serta jangan abaikan kesehatan,”pungkasnya.
Kepala Kanwil (Kakanwil) Kemenkumham Sulteng, Lilik Sujandi, menginstruksikan kepada seluruh jajarannya untuk mengikuti dengan serius olahraga pernafasan tersebut yang dibimbing langsung oleh Lis Nurul sebagai pelatih utama yang mengajarkan gerakan-gerakan sederhana yang memiliki manfaat yang cukup bagi sistem pernafasan.
“Tarik nafas kemudian ditahan selama mungkin dengan memberikan kesempatan paru-paru untuk menangkap oksigen sebanyak-banyaknya,” tegasnya. (Humas Kanwil Sulteng)
