PALU – Jajaran Kantor Wilayah Kementerian Hukum dan HAM Sulawesi Tengah kembali ikuti Senam Pagi “Kumham Sehat, Kumham Produktif” yang diselenggarakan oleh Sekretariat Jenderal secara virtual bertempat di Halaman Depan Kantor Wilayah. Kegiatan senam tersebut turut diikuti serentak oleh Insan Pengayoman se-Indonesia. Jumat, (03/03)
Senam Pagi bersama dalam rangka Mewujudkan Kumham Sehat Kumham Produktif tersebut, turut diikuti oleh Kepala Divisi Pemasyarakatan, Ricky Dwi Biantoro, Pejabat Administrator dan Pengawas, JFT, JFU, dan seluruh Pegawai Kantor Wilayah.
Kepala Divisi Pemasyarakatan, Ricky menjelaskan bahwa senam tersebut dilaksanakan dalam rangka untuk meningkatkan kebugaran jasmani pegawai. Gerakan-gerakan dalam senam pagi sangat bermanfaat untuk melatih otot-otot pada tubuh, melancarkan peredaran darah sehingga lebih sehat dan bugar. Selain itu, paparan sinar matahari pagi juga bagus untuk tubuh karena kandungan vitamin D-nya.
“Jika tubuh sehat dan bugar secara fisik, maka akan meningkatkan kemampuan konsentrasi juga yang mana akan membantu memudahkan dalam menyelesaikan pekerjaan sehari-hari”, ungkap Ricky.
Adapun senam yang dilakukan yakni olahraga senam aerobik dan zumba yang dipandu oleh instruktur senam Miss Nungki dan Miss Imah. Kegiatan senam berlangsung selama 1 (satu) jam dimulai dari pukul 08.30-09.30 WITA. Seluruh peserta senam terlihat sangat antusias dan bersemangat mengikuti gerakan yang dicontohkan oleh instruktur senam. (HUMAS KANWIL KEMENKUMHAM SULTENG)
